 Dieses Power Breakfast, zubereitet von Nina, hat diesen Monat die meisten Likes auf Instagram erhalten, also wollen wir euch es nicht vorenthalten! Es gibt Dir Nährstoffe für Körper und Gehirn, hochwertige Fettsäuren & viele Vitamine. Zusätzlich regt es die Verdauung an und gibt Dir viel Energie.
Zutaten für 1 Portion 4 EL Haferflocken (kann Übernacht eingeweicht werden für eine bessere Verträglichkeit der Ballaststoffe) 1 EL Chiasamen mindestens 20 min in Mandelmilch eingeweicht 1 Handvoll Nüsse 1 EL Leinsamen frisches und getrocknetes Obst Deiner Wahl So kann der Tag wirklich starten :-) Happy Day von Nina und Nadia PS: Findet ihr noch andere Rezepte vom Juli interessant, dann gebt uns gerne Bescheid.
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