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DEIN GANZ PERSÖNLICHES TRAINING IN BERLIN - AUCH ONLINE
Gemeinsam sind wir stärker! Überwinde deinen inneren Schweinehund und entdecke, wie Sport Dein Leben verändern kann! Ich bringe die Motivation mit, die Du brauchst und zeige Dir, dass Bewegung Spaß machen kann. Muskeln aufbauen & unnötigen Ballast abbauen - für mehr Leichtigkeit in deinem Körper und Leben! |
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DAS BIN ICH - DEINE TRAINERIN
Nadia BenzPERSONAL TRAINERIN und ERNÄHRUNGSBERATERIN
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WER ICH BIN UND WARUM ICH TUE, WAS ICH TUE. Hallo, ich bin Nadia und seit über 10 Jahren Personal Trainerin mit viel Power & noch mehr Begeisterung. Seit meinem 16. Lebensjahr mache ich regelmäßig Sport und habe schon viel in der Sportwelt ausprobiert. Mir machte alles Spaß, aber die perfekte Mischung gab es für mich nie... ALSO HABE ICH MEINE PRIVATE LEIDENSCHAFT ZUM BERUF GEMACHT. Ich habe Fortbildungen wie die B-Lizenz (Group & Personal Training), TRX (Schlingen Training), SMRT Trigger Point® (Faszien Training), Piloxing®, Pound®, Generation Pound® und auf Messen, Events und im gemeinsamen Sport mit anderen Trainern gelernt. Dein ganz persönliches Ziel ist mein Fokus, den ich mit viel Motivation, Wissen und Einfühlungsvermögen gemeinsam mit dir verfolge. |
SO KANN DEIN TRAINING AUSSEHEN
Hier findest du aktuelle Beispiele der Trainings mit meinen Kunden und Kundinnen. Wir treffen uns zum Sport im Park, im Fitnessstudio oder online bei dir zu Hause. Übungen von einfach bis anspruchsvoll - für jedes Fitnesslevel - mit kompetenter Begleitung, so dass Du wieder Spaß am Sport findest und begeistert von Deinen Ergebnissen sein wirst.
Gewichtsverlust - Muskelaufbau - Gesundheit - Wohlbefinden
Gewichtsverlust - Muskelaufbau - Gesundheit - Wohlbefinden
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Ich verspreche dir, du wirst dieses Training vermissen, wenn du einmal damit angefangen hast!
Du bist GENAU RICHTIG bei mir, wenn Du
- fit bleiben willst und noch nicht das passende Sportangebot für Dich gefunden hast
- gesund leben willst - ohne Diät
- Deinen Körper formen, straffen und Muskeln aufbauen willst
- langfristig abnehmen und Dich endlich im eigenen Körper richtig wohl fühlen willst
- mehr Beweglichkeit & Kraft aufbauen willst in dem wir Pilatesübungen einbauen
- Dich auf einen Triathlon/Marathon o. ä. vorbereiten willst
- oder Dir einfach Wohlbefinden & mehr Energie wünschst.
- oder Du suchst eine Personal Trainerin für
Gewichtsverlust - Beckenbodenkraft - Gesundheit - Training für Senioren - Training nach der Schwangerschaft - Fit durch den Alltag
GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS!
Meine Unterstützung für BESONDERE ZIELE:
- Fitness im Jugendalter (Einführung in die richtige Haltung)
- Vorbereitung auf Sportgymnasium
- Prävention gegen Rückenschmerzen
- Verbesserung der Körperhaltung
- Muskelaufbau nach Kreuzbandriss- oder ähnlichen Operationen
- Ausgleichstraining für einseitige Sportbelastung (z. B. Tennis, Squash)
- Training während und nach der Schwangerschaft
- Fitness mit Parkinson
- Fitness mit Herzbeschwerden
Du hast die Wahl - Deine Optionen:
Dein passendes Sportpaket - mit oder ohne Ernährungsberatung
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Einzelstunde - 139,00 €
Dies ist ein Richtwert für eine Einzelstunde. Je nachdem, welches Package Du wählst - 3, 6 oder 12 Monate - und wie oft Du trainieren möchtest reduziert sich der Preis pro Stunde. Kontaktiere mich für Dein persönliches Angebot oder anrufen 015758848551.
Paketbeispiel:
FIT KICKSTARTER - 3 MONATE - Training 2 x pro Woche: 2699,00 €
Gewöhne Dich daran, Sport in Deine Tagesroutine einzubauen.
Dieses Paket beinhaltet: Kennenlerngespräch - Anamnese mit Zielsetzung - Körperanalyse (wiegen, messen, Körperwerte) - Tracking der Werte - Anfahrtspauschale bis 21 km
BONUS BEI ALLEN PAKETEN - Mein besonders Special für Dich: Dein*e Partner*in trainiert ohne Aufpreis mit!
Nach dem auf Dich individuell angepassten Sportniveau mit entsprechend auf Dich abgestimmten Übungen - aber: Sport bleibt Sport ;-)
Dies ist ein Richtwert für eine Einzelstunde. Je nachdem, welches Package Du wählst - 3, 6 oder 12 Monate - und wie oft Du trainieren möchtest reduziert sich der Preis pro Stunde. Kontaktiere mich für Dein persönliches Angebot oder anrufen 015758848551.
Paketbeispiel:
FIT KICKSTARTER - 3 MONATE - Training 2 x pro Woche: 2699,00 €
Gewöhne Dich daran, Sport in Deine Tagesroutine einzubauen.
Dieses Paket beinhaltet: Kennenlerngespräch - Anamnese mit Zielsetzung - Körperanalyse (wiegen, messen, Körperwerte) - Tracking der Werte - Anfahrtspauschale bis 21 km
BONUS BEI ALLEN PAKETEN - Mein besonders Special für Dich: Dein*e Partner*in trainiert ohne Aufpreis mit!
Nach dem auf Dich individuell angepassten Sportniveau mit entsprechend auf Dich abgestimmten Übungen - aber: Sport bleibt Sport ;-)
So könnte Dein Start aussehen:
Deine Ziele, Wünsche und Möglichkeiten: Lass uns darüber sprechen!
Verrate mir dein Ziel und ich zeige Dir den Weg dahin. Wir besprechen zunächst, welches Training am besten zu Dir und Deinem Leben passt und wie Dein ganz persönlicher Trainings- (und Ernährungs-) plan aussehen kann.
Trainingszeit und -ort: Du entscheidest!
Wir legen gemeinsam fest, wo und wann Dein Training stattfindet - somit fällt schonmal eine entscheidende Hürde weg. Möglich sind Studio, outdoor, Büro, bei Dir zu Hause oder auch online.
Probetraining: kein Risiko!
Bevor es richtig ernst wird, kannst Du mich und mein Training erst einmal persönlich kennenlernen. Dazu bringe ich auch Dein individuelles Angebot mit und wir können gemeinsam alle Fragen klären.
Bereit für den Start in Dein neues Leben?
Dann schreibe mir eine Email an [email protected] oder rufe mich direkt an unter 0157 588 48 551.
Firmenkunden aufgepasst!
Wie wäre es mit einem Inhouse Personal Trainer für Dein Business? Steigere die Gesundheit, Agilität und den Teamgeist mit meinem Personal Training für Deine Mitarbeiter! Flexibel zur passenden Zeit im Büro oder Home Office - auch online über Zoom möglich.
Verrate mir dein Ziel und ich zeige Dir den Weg dahin. Wir besprechen zunächst, welches Training am besten zu Dir und Deinem Leben passt und wie Dein ganz persönlicher Trainings- (und Ernährungs-) plan aussehen kann.
Trainingszeit und -ort: Du entscheidest!
Wir legen gemeinsam fest, wo und wann Dein Training stattfindet - somit fällt schonmal eine entscheidende Hürde weg. Möglich sind Studio, outdoor, Büro, bei Dir zu Hause oder auch online.
Probetraining: kein Risiko!
Bevor es richtig ernst wird, kannst Du mich und mein Training erst einmal persönlich kennenlernen. Dazu bringe ich auch Dein individuelles Angebot mit und wir können gemeinsam alle Fragen klären.
Bereit für den Start in Dein neues Leben?
Dann schreibe mir eine Email an [email protected] oder rufe mich direkt an unter 0157 588 48 551.
Firmenkunden aufgepasst!
Wie wäre es mit einem Inhouse Personal Trainer für Dein Business? Steigere die Gesundheit, Agilität und den Teamgeist mit meinem Personal Training für Deine Mitarbeiter! Flexibel zur passenden Zeit im Büro oder Home Office - auch online über Zoom möglich.
