Ein Genuss pur und sooooo gesund: unser weihnachtlicher Frucht-Smoothie
Für 4 Personen brauchst Du:
3 Mandarinen
1 Orange
2 Äpfel
1 Kaki
1 Nelke
1 Prise Zimt
1 Prise Kardamom
2 Datteln
1 Feige
0,7l roten Traubensaft
Zubereitung:
Mandarinen und Orange schälen, die Äpfel und Datteln entkernen und in Stücke schneiden. Kaki-Frucht und Feige teilen. Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und Traubensaft zugießen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Genieße Deinen Booster!
Alles Liebe,
Deine Nina & Deine Nadia
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