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AutorenbildNadia Benz

Kokos-Cashew-Zitronen Energy Balls

Aktualisiert: 20. Dez. 2024

Hast Du Lust auf einen gesunden Ostersnack und nicht Schokolade?


Wie wärs mit diesen Energy Balls. Ein Tipp: Mach gleich die doppelte Menge...:-) sie sind der Renner bei Groß und Klein und sind auch ein nettes Mitbringsel.


Das Bild zeigt bunte, runde Energiebällchen, die aus Haferflocken und anderen Zutaten bestehen. Sie sind in verschiedenen Farben und werden in einer Papiertüte präsentiert.


Zutaten


  • 1, 5 Tassen naturbelassene Cashewnüsse

  • 1 Tasse Kokosraspeln

  • 1/4 Tasse Honig (am besten Flüssig)

  • Saft 1/2 Zitrone

  • Natürliches Vanillearoma 

  • etwas Kokosraspeln zum Wälzen

  • Lebensmittelfarbe nach Bedarf




Zubereitung


1. Gebe alle Zutaten in einen Mixer & mixe alles bis eine klebrige Masse entsteht. Teile die Masse in die unterschiedlichen Schüsseln für das Färben auf und gebe ein paar Tropfen Farbe in jede Schüssel. Vermische alles mit den Händen, dass die Farbe sich gleichmäßig verteilt.


2. Nehme teelöffel-große Portionen und forme kleine Kugeln.


3. Wälze die Kugeln nach belieben in Kokosraspeln.

Viel Freude und Genuss beim Naschen.


Frohe Ostern wünschen

​Nina & Nadia


PS: Zeig uns Deine Kugeln. Poste auf Instagram und verlinke Be_Fit_in_Life.

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